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如何治疗坐骨神经痛及预防

1、坐骨神经痛治疗方法治疗坐骨神经痛首先要寻找发病原因,进行对症治疗。坐骨神经炎所致坐骨神经痛者急性期卧床休息3周,口服止痛药物芬必得0.3 3次/d,阿斯匹林0.3 3次/d,安定2.5mg 3次/d,维生素类,还可短期服用激素。1%奴夫卡因10ml,强的松龙0.5ml骶管内注射封闭有较好疗效。对于一时找不到原因,且处于急性期,症状较重时,应适当卧床休息,体位不受限制,睡硬板床更为适宜。卧床期间可进行双下肢持续或间断牵引。治疗法有局部按摩、理疗、针灸、推拿等,均有疗效。药物治疗如中药外敷内服、口服西药消炎止痛药等。

外用剂有:芥草园贴、天和骨痛等。口服药以中药为主,如:尊活血化瘀原则可选用中药:桂枝500g,当归、丹参、乳香、没药各250g,全虫200g,蜈蚣100条。将药物拌匀研末,过100目筛,水酒各半做成小丸如绿豆大,一日3~4次,每次6~9g,饭前服。尊补肝益肾,行气活血原则可选用:桑寄生15g 秦艽18g 当归12g 黄芪25g 牛膝15g 独活12g 乳香9g 砂仁8g 小茴香6g 云苓15g 知母12g 苍术12g等。也可随证加减:下肢关节屈伸不利,加木瓜18g 鸡血藤30g。痛剧加威灵仙12g 细辛6g 延胡索6g。夜尿多者,加淫羊藿15g 狗脊18g等。

2、坐骨神经痛的预防坐骨神经痛患者首先要防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。其次患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。

需要指出的是,旧有卧床休息的观念已被扬弃,而鼓励病人尽早恢复正常活动。 而急性期后积极的运动治疗增强背肌力量与柔软度,更是目前的世界性治疗趋势。例如,对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者,可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动,以维持其体适能,改善症状。

注:本站所举方药仅供参考,不做推荐。

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